Recepti2017-08-11T12:32:52+02:00

Radi kuhate in jeste zdravo? Pošljite nam vaše recepte z nekaj fotografijami na info@zdravstvena.info

Goveji zrezki v omaki

Goveji zrezki v omaki bodo sočni le, če jih boste dovolj dolgo kuhljali in zalivali z govejo juho. Meso mora biti kvalitetno in predhodno ga potolcite, da se mišična vlakna razmehčajo. Repično olje je odlična [...]

Domača goveja juha

Najboljšo govejo juho boste skuhali takrat, ko boste kupili domače goveje meso in ga dali v lonec ravno toliko, da bo odlično mastna in okusna. Kombinirate lahko z dodatki zelenjave po vašem okusu. Za našo [...]

Kokosove-čokoladne rezine

SESTAVINE: Kokosova plast: * 120 g kokosove moke * 50 g kokosovega olja * 50 g navadnega masla * 20 g sukrin Melis Čokoladna plast: * 150 g temne čokolade * 25 g kokosovega olja [...]

Domač vanili puding

SESTAVINE: * 0,5 l mleka * 2 rumenjaka * 3 žlici kokosovega sladkorja * 2 žlici navadne pšenične bele moke ali pirine bele moke * 3 kapljice vanilijevega ekstrakta * 1 žlička vanilije v prahu [...]

Kruh brez glutena moke in jajc

Pred vami je odličen recpet za pripravo kruha brez glutena, mleka in jajc. Osnovne sestavine recepta so prosena kaša, kvinoja in indisjki trpotec. Že pozanaš psilium ali indijski trpotec? Luščine indijskega  trpotca razrahljajo kruh in [...]

Njoki s tremi siri po mediteransko

Okusni njoki s česnom, smetano in mediteransko zelenjavo. Barvitost okusov, oljčnega olja, česna, treh vrst sira in zelenjave bo še tako zahtevnim okusom prebudila vse brbončice 🙂 Zelenjavo in sire lahko kombinirate glede na vaše [...]