ZDRAVO ŽIVLJENJE
Prehrana, gibanje, higiena in nasveti za vsak dan — da do bolezni sploh ne pride.
Preventiva
Sončenje, preventiva in nega opeklin
Poletje je čas, ko nas sonce spremlja na vsakem koraku. Čeprav se nam pogosto zdi, da je sonce povsem neškodljivo, ob daljšem (včasih celo ob kratkotrajnem) poležavanju ali preživljanju časa na žgočem soncu, dan…
Preventiva
Ugriz strupene kače – preventiva, ukrepanje in nasveti
Kače (Serpentes) so mesojedi plazilci brez okončin, ki jih uvrščamo v podred luskarjev (Squamata), torej so sorodne kuščarjem, krokodilom in želvam. Trenutno je znanih okrog 3.150 vrst kač, ki jih združujemo v 456 rodov.
Preventiva
Zdrava rdeča pesa
Slabokrvni? So vam dedki in babice svetovali sok rdeče pese oz. svežo peso za dvig ‘’železa’’ in odpornosti? Najverjetneje je rdeča pesa najbolj pozitivna in koristna vrtnina za naše zdravje. Vsebuje antioksidant antocian, ki…
Preventiva
Zdrava rdeča, rumena in zelena paprika
Paprika je ena izmed prvih udomačenih kultur. Ocenujejo, da je na svetu okrog 50,000 sort kultiviranih paprik, vse pa so se razvile samo iz petih osnovnih sort s skupnim imenom Capsicum. Snovi, ki se…
Preventiva
Nekaj nasvetov za pravilno izbiro vaših zdravih živil
Vsi kupujemo živila. Kupujemo jih zato, da nam gradijo, vzdržujejo in ohranjajo naše telo. Če bi vas vprašal, ali želite, da so vaša živila varna in zdrava, sem prepričan, da bo vaš odgovor pritrdilen.
Preventiva
Uporabnost konoplje v zdravstvu
Konoplja je rastlina enoletnica, ki spada v družino konopljevk. Vrsta Cannabis satia L. se deli na dve podvrsti: 1) navadna/industrijska konoplja (lat. Cannabis sativa ssp. sativa L.) ter 2) indijska konoplja (lat. Cannabis sativa…
Preventiva
Alergija na jajca
Alergija na jajca - jajčno beljakovino je skupaj z alergijo na kravje mleko najpogostejša alergična reakcija v otroškem obdobju. Pojavi se zelo kmalu, pogosto še pred dopolnjenim 1. letom starosti in pri večini otrok…
Preventiva
Na svetu si, da gledaš sonce – iz sence
Že Egipčani so vedeli, da je sonce vir življenja in ga častili kot boga. Dandanes pa vemo, da njegov vpliv ni tako božanski – predvsem se to kaže na naši koži. Ker prihaja poletje…
Preventiva
Možganska kap, preventiva in ukrepi
Možganska kap je nenadna motnja v dovajanju krvi do možganov. Večino kapi povzroči nenadna zamašitev arterije, pri tem govorimo o t.i. ishemični kapi. Druge oblike možganske kapi povzroča krvavenje v možgansko tkivo, ki je…
Preventiva
Antibiotiki, rezistenca na antibiotike, novi antibiotiki in nova odkritja
Antibiotiki so medicinska sredstva, ki se uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje določenih bakterijskih okužb. Delujejo tako, da ubijejo bakterije ali pa preprečijo, da bi se bakterije razmnoževale in širile. Večini je že znano, da…
Preventiva
Omega 3 in 6 maščobne kisline – informiranje, preventiva pred obolenji srca in ožilja, izobraževanje in mediteranska prehrana
Preventiva je vedno boljša kot kurativa in omega3 so zakon! Slovenci radi hrustamo klobase, zasko, ocvirke, kebab, margarino, kajmak, čevape, maslo, čips... Skratka zaužijemo preveč nasičenih 'nezdravih' maščob in če temu dodamo še premalo…
Preventiva
Osnove zdrave prehrane in vpliv na prebavo
Ste presuhi, predebeli...? Imate povišan holesterol, krvni tlak...? Vas vse boli in ste leni...? Stalno bolehate in nastopile so težave z želodcem...?... Počasi boste doumeli, da je prehrana tisti dejavnik s katerim pomembno vplivate…