ZDRAVO ŽIVLJENJE
Prehrana, gibanje, higiena in nasveti za vsak dan — da do bolezni sploh ne pride.
Preventiva
Preventiva otrok v cestnem prometu
Vsak dan je enkraten, neponovljiv in pomemben v življenju vašega otroka. Vaš otrok je enkraten, neponovljiv, vreden vseh vaših vsakodnevnih naporov in prizadevanj, da bi bil njegov dan kar najbolj varen in doživljajsko bogat.
Preventiva
Anafilaktična reakcija
Alergija nastane, kadar imunski odziv preburno odreagira na neko snov (alergen). Alergen je lahko skoraj vsaka snov (cvetni prah, zdravila, hrana, topila, razkužila...) in pri različnih osebah povzroča različne odzive organizma. Anafilaksija je resna,
Preventiva
Krvni pritisk in spremembe življenjskega stila
Kri se po telesu prenaša po krvnih žilah. Črpanje srca ohranja nenehno premikanje krvi po žilah. Krvni pritisk (tlak) je sila krvi na stene arterij, ki nastane ob stisku srca. Določen tlak je nujno…
Neredna prebava, bolečine v trebuhu in napihnjenost
Zaprtje je simptom, ko človek težko iztrebi majhne količine trdega blata, ki ga spremlja močno napenjanje. Tedensko število odvajanj blata je lahko zelo različno in za vsakogar obstaja njemu lasten ritem prebave. Splošno velja,
Preventiva
Napihnjenost, vetrovi in zaprtje
Imate težave z zaprtjem in ste ves čas napihnjeni? Pridobivate odvečne kilograme, čeprav pazite na prehrano? Zaprtje prizadane zelo veliko ljudi, vendar se ga ne obravnava kot resen problem, kar pa je zmotno razmišljanje,
Preventiva
Napihnjenost, kronična vnetna črevesna bolezen, prebavne težave in vpliv probiotikov
Probiotiki so prehramben dodatek, ki vsebuje žive mikroorganizme. Ti so del normalne črevesne flore in so praviloma nepatogeni ali pa imajo le majhen potencial za patogenost. So odporni na razmere v človekovem prebavnem sistemu…
Preventiva
Napihnjenost, plini, zaprtje, prebavne težave in hemoroidi
Hemoroidi so nabrekle vene v bližini oz. ob anusu. Pri človeškem zarodku hemoroide vidimo od osmega tedna nosečnosti in skupaj s kompleksnim nevromišičnim sistemom anusa prispevajo k procesu fekalne kontinence. V stanju mirovanja so…
Preventiva
Prebiotiki kot funkcionalna hrana za boljšo prebavo
Velika večina potrošnikov pozna dietne vlaknine – balastne snovi, pa tudi probiotike, hrano in pijačo, ki vsebuje zdravju koristne bakterije, kot so različni mlečni napitki, jogurti, siri ipd. Kaj pa so prebiotiki, simbiotiki in…
Preventiva
Bipolarna motnja in sezonsko nihanje razpoloženja
Bipolarna motnja (BM), znana tudi kot manično-depresivna bolezen, je možganska motnja, ki jo povzročijo nenavadni prehodi v razpoloženju, energiji, nivoju aktivnosti in sposobnosti za opravljanje vsakodnevnih opravil. Obstajajo štirje osnovni tipi BM, pri tem…
Preventiva
Omega-3, omega-6 in omega-9 maščobne kisline
Omega-3 maščobne kisline, kamor spadata tudi EPA (eikozapentanojska kislina) in DHA (dokozaheksaenojska kislina), so polinenasičene maščobne kisline, ki imajo koristne učinke za zdravje. Vključene so v mnoge dele telesa, vključno s celičnimi membranami in…
Preventiva
Vaje za oči
Računalnik, tablica, gsm, tv... vaše oči vedno bolj trpijo... Za zdravje vaših oči lahko veliko naredite sami, potrebujete predvsem vztrajnost, vendar se trud izplača. Za začetek naj poudarim, da je zelo pomembno da se…
Preventiva
Težave ob izraščanju mlečnih zob
KAJ SO VERJELI NEKOČ? V preteklosti so bili prepričani, da so otroci umirali zaradi izraščanja zob. V Angliji naj bi leta 1839 zaradi izraščanja zob umrlo 5,016 otrok. Ker je večina otrok umrla v…