ZDRAVO ŽIVLJENJE
Prehrana, gibanje, higiena in nasveti za vsak dan — da do bolezni sploh ne pride.
Preventiva
Koronavirus – nakupovanje hrane, naročanje na dom, pomoč, priprava hrane doma, varnost, preventiva in ukrepi v praksi
Med krmarjenjem z vsemi spremembami, ki so se zgodile čez noč se mnogi sprašujemo, kako varno nakupovati hrano, jo naročiti pripravljeno v gostilnah, picerijah..kako lahko zmanjšamo riziko, da se ne bomo okužili z koronavirusom…
Preventiva
Prehlad in preventiva prehlada
Prehlad. Nadloga vsakega izmed nas. Prehladno obolenje, ki ga spremlja smrkanje, kašelj, hripavost, boleče grlo, glavobol, utrujenost, povišana TT, kihanje, zamašen nos, pekoče-suhe oči... Vsi znaki prehlada so reakcija organizma - imunskega sistema na…
Preventiva
Probiotiki, naravni probiotiki in vpliv na naš organizem
Probiotiki zajemajo hrano in prehranske dodatke, ki vključujejo telesu prijazne bakterije in nam pomagajo pri kolonizaciji našega črevesja z mikroorganzmi, ki so za zdravje ključnega pomena. Po definiciji so probiotiki »živi mikroorganizmi, ki, v…
Preventiva
Zdravo dojenje
Dojenje je naravno, vendar je tudi umetnost, ki se je je treba naučiti. V preteklosti so žene spoznale dojenje pri doječih materah v okolici. Dandanes lahko ženska postane mati, ne da bi kdajkoli videla…
Preventiva
Alergija na mleko in mlečne izdelke
V članku opisujemo alergijo na mleko - eno najpogostejših alergij, osnovne informacije o alergiji in izogibanju mleku&mlečnim izdelkom, opozorila, preventivo in tabelo na kaj je potrebno biti pozoren pri kupovanju živil! Začnimo pri osnovah.
Preventiva
10 korakov za ustrezno higieno zob in ustne votline
Prav vsak si želi imeti popoln nasmeh, da bi se temu vsaj približali, je ključna dobra osebna ustna higiena! Slabša ustna higiena lahko vodi do različnih težav z zobovjem in zdravjem telesa na splošno,
Preventiva
Zobje in prehrana
Prehrana je v dandanašnjem svetu zelo raznolika. Zdrava prehrana pa je tista, ki našemu organizmu nudi tiste hranilne snovi, ki jih le ta potrebuje za nemoteno delovanje, pravilen razvoj, nadomestitev porabljenih hranilnih snovi in…
Preventiva
Preventivni presejalni programi v Sloveniji
Rak debelega črevesa in danke je še vedno eden najpogostejših oblik raka tako pri ženskah, kot tudi moških. K zmanjšanju te oblike raka so pomembno prispevali presejalni testi programa SVIT, poleg tega pa v…
Preventiva
Odstranjevanje uši, preventiva, zdravljenje uši in uši v vrtcu ter šoli
Naglavne uši predstavljajo velik zalogaj tako za otroka kot tudi za starše. Uši so eden od najpogostejših težav pri otrocih, ki obiskujejo vrtec. Uši in gnide na glavi so trdovratne in se zelo učinkovito…
Preventiva
Klopi, klopni meningoencefalitis, preventiva in odstranitev klopa
Slovenija sodi med evropske države z najvišjo stopnjo obolevnosti za klopnim meningoencefalitisom (KME), saj je od leta 2000 zbolelo v povprečju 250 oseb letno(12/100.000 preb. letno). Gorenjska je v okviru Slovenije ena izmed najbolj…
Preventiva
6 glavnih sovražnikov našega ožilja in srca
Srčno-žilna obolenja sodijo med glavne vzroke za smrt tako pri ženskah kot moških. Za svoje zdravje in zdravje svojega srčno-žilnega sistema lahko veliko naredite s spremembo načina življenja, ki naj vključuje zdravo in pestro…
Preventiva
Štiri najboljše vaje za biceps, katere lahko izvajamo tudi doma
Danes bomo govorili o mišici, ki bi jo poznalo verjetno vsaj 80% ljudi, ki trenira v fitnesu in pa 99% moških, ki svoje telo pripravlja za dober izgled na plaži. Biceps brachii (latinsko ime),