ZDRAVO ŽIVLJENJE

Bolečine v rokah

Bolečine v malih sklepih rok so pogosta težava tako mlajše, kot tudi starejše populacije. pravilna diagnostika, način življenja, preventiva in terapija lahko v veliki meri pripomorejo k zmanjšanju ali celo odpravljanju težav. Skupine najpogostejših…

Kako začeti imeti rad sebe medtem ko vas nihče ne mara

Če nikoli niste bili priljubljeni oz. vas nihče ni maral že od nekdaj potem boste težko razumeli kaj je to ljubezen oz. biti priljubljen&zaželjen. S tem posledično tudi ne znate imeti radi sebe. Brez,

Sirotka

Sirotka je tekoč stranski izdelek, ki nastane med predelavo mleka v sir. Lahko bi dejali, da je sirotka prehransko najkakovostnejša frakcija mleka. Včasih so jo uporabljali za krmo prašičev in mlade govedi, dandanes pa…

Legionela, legioneloza in preventivni ukrepi

Legioneloza je bolezen, ki jo povzroča bakterija legionela. Poznamo dve obliki obolenja: - blažjo vročinsko bolezen, ki jo imenujemo Pontiaška vročica - težjo obliko legioneloz, ki jo imenujemo legionarska bolezen. Legionele so prisotne v…

Masaža za vsakogar

Masaža je ena najstarejših in najpreprostejših oblik zdravljenja. Je več kot le fizični dotik. Je sprejemanje nekoga drugega, hkrati pa nam oseba na nasprotni strani dovoljuje, da se ji približamo. Gre torej za pozitiven…

Zakaj so jajca zdrava?

Obstaja ameriški mit, da jajca vsebujejo prekomerne količine holesterola. Ne dobrega HDL, temveč slabega, LDL holesterola. Le-ta je glavni krivec za zamašitev žil, kar lahko vodi v srčno-žilne bolezni, med drugim tudi v srčno…

Peka mesa na žaru, škodljivosti in preventiva

Lep poletni dan, čas za piknik in druženje toda malce previdnosti ne bo odveč. Vsi ste verjetno že kdaj prebrali, da pečeno meso na žaru povzroča raka oz. med pečenjem nastanejo rakotvorne snovi. Še…

Preventiva je ZAKON!

Pomembna dejstva o koži in koži naših otrok

Naše bogastvo, ki je velikokrat spregledano Koža je naš največji organ in ogledalo našega zdravja in počutja. Varuje nas pred zunanjim okoljem, ker predstavlja mejo med telesom in okolico, ščiti pred vplivi okolja in…

Alkohol in nosečnost

Danes, 9. septembra, je mednarodni dan ozaveščanja o fetalnem alkoholnem sindromu (FAS), ki je bil v svetu prvič obeležen leta 1999, medtem ko ga v Sloveniji letos obeležujemo prvič. Simbolno ga obeležujemo ob 9:09,

Poslovi se od prekomernega znojenja in madežev pod pazduho

V zadnjem času nas razveseljujejo tople, že skoraj poletne temperature in čeprav ob tem večina nas uživa, lahko lepo vreme prinese tudi nekatere nevšečnosti. Ena izmed takšnih je zagotovo povečano znojenje, katerega posledica so…

O KOPB in preventivnih ukrepih

KOPB - Kronično obstruktivna pljučna bolezen. Je bolezen, ki prizadene celotno pljučno pot. Najpogostejši vzrok zanjo je cigaretni dim, ki v pljučih povzroča dolgotrajno vnetje. Posledica tega vnetja je povečano izločanje sluzi v dihalnih…