ZDRAVO ŽIVLJENJE
Prehrana, gibanje, higiena in nasveti za vsak dan — da do bolezni sploh ne pride.
Preventiva
Pokončna drža
Pokončna drža, ki je značilna za človeško raso, ni vseskozi enaka, temveč se spreminja glede na naše razpoloženje. Tudi sicer je drža individualna in značilna za vsakega posameznika. Normalna drža je tista, ki omogoča…
Preventiva
Mišično raztezanje
Normalna gibljivost lokomotornega sistema, mišična moč in pravilno delujoči kardiovaskularni in živčni sistem so dejavniki, ki nam poleg starosti, spola, telesne in zunanje temperature, obdobja dneva in splošnega zdravja omogočajo gibljivost in normalno življenje.
Bolečine v rokah
Bolečine v malih sklepih rok so pogosta težava tako mlajše, kot tudi starejše populacije. pravilna diagnostika, način življenja, preventiva in terapija lahko v veliki meri pripomorejo k zmanjšanju ali celo odpravljanju težav. Skupine najpogostejših…
Preventiva
Kako začeti imeti rad sebe medtem ko vas nihče ne mara
Če nikoli niste bili priljubljeni oz. vas nihče ni maral že od nekdaj potem boste težko razumeli kaj je to ljubezen oz. biti priljubljen&zaželjen. S tem posledično tudi ne znate imeti radi sebe. Brez,
Preventiva
Sirotka
Sirotka je tekoč stranski izdelek, ki nastane med predelavo mleka v sir. Lahko bi dejali, da je sirotka prehransko najkakovostnejša frakcija mleka. Včasih so jo uporabljali za krmo prašičev in mlade govedi, dandanes pa…
Preventiva
Legionela, legioneloza in preventivni ukrepi
Legioneloza je bolezen, ki jo povzroča bakterija legionela. Poznamo dve obliki obolenja: - blažjo vročinsko bolezen, ki jo imenujemo Pontiaška vročica - težjo obliko legioneloz, ki jo imenujemo legionarska bolezen. Legionele so prisotne v…
Preventiva
Masaža za vsakogar
Masaža je ena najstarejših in najpreprostejših oblik zdravljenja. Je več kot le fizični dotik. Je sprejemanje nekoga drugega, hkrati pa nam oseba na nasprotni strani dovoljuje, da se ji približamo. Gre torej za pozitiven…
Preventiva
Zakaj so jajca zdrava?
Obstaja ameriški mit, da jajca vsebujejo prekomerne količine holesterola. Ne dobrega HDL, temveč slabega, LDL holesterola. Le-ta je glavni krivec za zamašitev žil, kar lahko vodi v srčno-žilne bolezni, med drugim tudi v srčno…
Preventiva
Peka mesa na žaru, škodljivosti in preventiva
Lep poletni dan, čas za piknik in druženje toda malce previdnosti ne bo odveč. Vsi ste verjetno že kdaj prebrali, da pečeno meso na žaru povzroča raka oz. med pečenjem nastanejo rakotvorne snovi. Še…
Preventiva