ZDRAVO ŽIVLJENJE
Prehrana, gibanje, higiena in nasveti za vsak dan — da do bolezni sploh ne pride.
Preventiva
Kako živeti dlje? Priskrbite si dodatno spremljevalko oz. ženo
Ključ do dolge življenske dobe za moške seveda je enostaven in preprost. Raziskave kažejo, da moški, ki imajo več žensk hkrati živijo za 12% dlje kot pa tisti, ki so celo življenje z eno…
Preventiva
Detoksikacija telesa
Z globalnim segrevanjem, onesnaževanjem zraka, preveliko uporabo pesticidov in nezdrave diete ter prehrane ter nedravega načina življenja je vaše telo polno kemkaliaj & strupov. Če želite detoksikirati svoje telo, dušo um in duha si…
Lahko za manj denarja jemo bolj zdravo?
Jesti zdravo ne pomeni, da je treba oropati banko, četudi v težkih ekonomskih razmerah. Sliši se nenavadno, vendar je res. Ljudje pogosto menijo, da so le bogati prehranjujejo kvalitetno in zdravo. Vendar temu velikrat…
Preventiva
Pet nasvetov za boljše življenje
Naše življenje je kakor kolo od voza, ki se pelje po svoje, če ga ne obvladamo. Vsak dan se isto obrača in z našimi odločitvami oblikujemo svoje življenje. Smo skulpture formirane iz naših odločitev…
Preventiva
Olivno olje
Oljčno ali olivno olje (po SSKJ sta dovoljena oba izraza) je olje, pridobljeno iz plodov oljke (Olea europaea L.), oliv. Uporablja se pri kuhi, v kozmetiki in za izdelavo mil. Zaradi visoke vsebnosti mononenasičenih…
Preventiva
Zakaj teči v klanec in ne iz njega
Se izogibate teku v hrib ? Začnite ponovno razmišljati o tem. Morda pa bi morali poskusiti, če še niste :D Tu je 5 razlogov zakaj... 1. Tek v hrib, lahko tudi manjši klanec oz.
Preventiva
Skoraj vse o vitaminih
Vitamin (vita življenje, amin vsebujoč dušik) je skupno ime za skupino biološko aktivnih organskih spojin, katerih prisotnost v krvi pripomore danemu živemu organizmu pri vzpostavljanju zdravstvenega ravnotežja. Teh spojin ne more sintetizirati sam organizem…
Preventiva
15 trikov kako do cenejše zdrave hrane in sprememba prehranjevanja
Jesti zdravo je pomembno ! - Kot prvič zmanjša riziko za bolezni - Poveča produktivnost - Izboljša počutje - Zdrava hrana vam da več pozitivne energije - Vas naredi močnejšega tako telesno kot duševno…
Preventiva
10 nasvetov kako se bolj zdravo prehranjevati in opustiti fast food hitro nezdravo prehrano
Upam, da se zavedate kaj je najboljše za vaše zdravje. To je seveda teorija. Ko je treba vse prenesti v praxo pa nastane problem.... Če imate problem z non-stop basanjem s hitro prehrano in…
Preventiva
Skoraj vse o holesterolu in 14 jedi, ki znižuje holesterol
Po tedenskem raziskovanju zdrave prehrane in holesterola smo prišli do 14 jedi, ki najbolj znižujejo nivo holesterola v krvi. 14. jedi, ki znižuje holesterol. 1. Polnozrnate žitarice 2. Borovnice 3. Pistacije 4. Oreščki 5.
Preventiva
Vse zdravstvene ustanove v Sloveniji
Velikokrat iščemo informacije o zdravstvenih ustanovah in jih ne najdemo ali pa so le te pomankljive. Zato se mi je zdelo pomembno v naglem razvoju in uporabi interneta nekako to smiselno začeti graditi v…
Preventiva
Umivanje rok ter navadno milo vs antibakterijsko
Vsi vemo, da je umivanje rok pomemben del zdavega načina življenja in nasploh pogoj, da ostanemo zdravi ! Veliko se Vas umiva in kupuje antibakterijska mila saj misleč bodo pobila več bakterij in mikromateriala.