ZDRAVO ŽIVLJENJE
Prehrana, gibanje, higiena in nasveti za vsak dan — da do bolezni sploh ne pride.
Preventiva
Treniranje možgančkov – odkrij razlike na fotografijah
Za jutranji trening možgančkov smo Vam pripravili nekaj zanimivih fotografij. Na njih poiščite razliko in jo zapišite v komentarje. Čez teden dni Vam bomo pripravili odgovore - pokazali kje se skrivajo razlike na fotografijah.
Preventiva
Dejavniki tveganja ustne votline in nasveti za boljšo ustno higieno
V ustih se vrši mehanska prebava hrane. V slini je encim ptialin, ki razgrajuje škrob v enostavne sladkorje. Hrana se v ustni votlini pomeša s slino. Dejavnikov tveganja, ki vplivajo na naše ustno zdravje…
Preventiva
Slab zadah in nekateri ukrepi
Ko zavohate sami sebe, da vam 'smrdi' iz ust je navadno že zelo pozno. Nekateri se sploh ne zavedate, da vam zaudarja iz ust kakor iz greznice. Se vsi strinjamo, da je potrebno nekaj…
Preventiva
Parodontoza – parodontitis, preventiva in informacije
Kot že rečeno, laiki večinoma napačno uporabljajo izraz parodontoza namesto parodontitis. Začne se kot vnetje dlesni (gingivitis) in se nato širi vse do kosti. Brez pravilnega zdravljenja pa lahko vodi do izgube zob. Paradontalna…
Preventiva
Nasveti za bolj konstruktivno, produktivno in srečno življenje
Sreče se ne da dobiti na recept... Kaj pravzaprav je sreča? Ste srečni? Bi bili radi srečni? So srečni ljudje okoli Vas? Dostojevski je dejal...človek je nesrečen, ker ne ve, da je srečen! Tisti,
Preventiva
Navadni komarček, sladki komarček ali koromač
Rastlina komarček (znanstveno ime Foeniculum Vulgare) ima več imen, in sicer je znan pod imeni sladki in navadni komarček, koromač, koperc in fenkel. Sladki in navadni komarček pa nista ena in ista rastlina. To…
Preventiva
Bolečina je v resnici v naših možganih, vendar ne tako kot mislimo
Vsi občasno občutimo bolečino, vendar pri nekaterih mine hitreje kot pri drugih. Pri posameznikih lahko bolečina celo ne mine. Še vedno ne vemo ali je to zato ker je bila poškodba, bolečina že v…
Preventiva
5 jedi katerim se je bolje preventivno izogniti
Zdravo prehranjevanje pomeni ne samo jesti zdravo temveč tudi izbirati pravo hrano. Izbira sadja, zelenjave, mesa in rib, ki so zrasli&bili pridelani na naraven način z čimmanj dodanih substanc, pesticidov, pospeševalcev rasti.... 1. PARADIŽNIK…
Preventiva
Debelost in preventiva debelosti
Debelost je vodilni vzrok smrti po vsem svetu, njena razširjenost pri odraslih in otrocih se povečuje (zadnji podatki za Slovenijo iz leta 2013 sicer kažejo na stabilizacijo odstotka, zlasti pri otrocih). Za zdravstvene organe…
Preventiva
Trening človeških možganov in mentalni fitness
Mentalni fitness? Tu sta dva osnovna principa kako ohraniti naše možgane zdrave in v kondiciji. Radovednost in pozitivna komunikacija. Možgane najbolj krepi in jih drži v kondiciji radovednost. Kako stvari delujejo, svet okoli nas,
Preventiva
O kavi in čaju… Je boljša izbira kava ali čaj?
Mmmmm le kdo si lahko predstavlja jutra brez kave ali čaja?!? Dopoldanskega premora brez kave? Kavice po kosilu? Študije so dokazale, da imata čaj in kava kar nekaj blagodejnih učinkov za zdravje. Če imate…
Preventiva
Kajenje je razvada, ki terja najvišji davek
Kadilec, ki mu uspe do 30. leta opustiti svojo razvado, lahko po statistiki doživi skoraj enako starost kot oseba, ki ni nikoli kadila je eden izsledkov raziskave Oxfordske univerze. Tobak so Indijanci kadili že…