ZDRAVO ŽIVLJENJE
Prehrana, gibanje, higiena in nasveti za vsak dan — da do bolezni sploh ne pride.
Preventiva
Kako res odpravimo celulit.
Glede na to, da ima skoraj 80% deklet in žensk težav s celulitom in je mogoče o celulitu prebrati že takorekoč v vsaki reviji, vemo o njem že skoraj vse. Pa ne samo to,
Preventiva
Delček osnov prehranjevanja za rast in razvoj mišic in izgubljanje odvečne maščobe
Kako boste izgledali in koliko mišične mase boste pridobili je odvisno koliko in kako boste trenirali predvsem pa poglavitno vlogo odigra pravilna prehrana. Izguba mišične mase, preveč maščob, brez energije pri vadbi, grda zgubana…
Zaživite razgibano in srečno življenje
Poglejte malce okoli sebe. Vedno več ljudi brez službe, vedno več depresivnih, temačnih misli, polno negativnosti okoli nas. Hoteli ali ne popelje v to negativnost lahko čez noč vsakogar izmed nas. Lahko pa se…
Kraniosakralna terapija
Kraniosakralna terapija je del osteopatske medicine, za katero je značilen holističen pristop. To pomeni da bolnika v vsakem trenutku obravnavamo kot celoto. Gre za manualno obravnavo, kjer terapevt s pomočjo posebnih tehnik vpliva na…
Jaz sem središče mojega sveta, vi ste središče vašega sveta
Najtežje je prevzeti odgovornost za sebe in za svoje življenje. Poiskati pravo pot do tega kako živeti sam s seboj in biti zraven še srečen ali pa vsaj miren sam v sebi oziroma v…
Preventiva
Kaj pomeni biti pravi moški?
Vsakdo ima različne percepcije na dejstvo kaj pomeni biti pravi moški 'mačo style' Različne generacije in kulture različno definirajo stavek biti pravi moški. V zadnjih nekaj tisoč letih so bili pravi moški lovci, vitezi,
Mladostniki in droge
Življenjsko razvojno pot človeka sestavlja več stopenj, na katerih človek pridobiva izkušnje in informacije. Te stopnje pomenijo čas korenitih sprememb navzven in navznoter. Med razvojnimi stopnjami posebej izstopa mladostniško obdobje ali adolescenca. To je…
Preventiva
Alkohol kot dejavnik tveganja in reševanje alkoholne problematike
Zloraba psihoaktivnih snovi pomeni dolgotrajnejše tvegano uživanje te snovi in škodljivega načina njene rabe. Tvegano uživanje alkohola se pojavi tedaj, ko način uživanja alkohola lahko privede do škodljivih učinkov, škodljiv način rabe pa, ko…
Preventiva
Preventiva nezgod v delovnem okolju
Dejavniki, ki vplivajo na pojav nezgod Dejavnike, ki trenutno vplivajo na nezgode pri delu, lahko strnemo v dve skupini: sistemske (zakonski in podzakonski akti, notranji akti delodajalca itd.) in biološke. Kljub sprejetju sodobnih, z…
Preventiva
Preventiva in zdravljenje Muskelfibra – DOMS – mišične bolečine po preveliki obremenitvi
Ste se kdaj komaj premaknili iz postelje? Bili nezmožni se usesti na wc školjko? Bili dobesedno v bolečinah pri premikanju? Vsem, ki športate, fitnisirate in se intenzivno gibate potem poznate bolečino, ki vas 'napade'…