Vaje za koleno
Tako kot velja za vse dele telesa, morajo biti tudi mišice v kolenu v ravnovesju. Velikokrat se po poškodbi kolena, nestabilnosti, obrabi,... pozablja da je potrebno poleg iztegovalk kolena, krepiti tudi upogibalke kolenskega sklepa in pa seveda proprioceptorje…
Gibanje, fitnes, šport...
koleno
Nasveti za zdravo življenje
