psoas

Mišica, ki ne potrebuje raztezanja, pa vendar vas, če je skrajšana lahko zaradi nje boli križ

Dinamična mišica, psoas, ki povezuje našo hrbtenico in nogo leži zelo globoko in je praktično ne moremo otipati. Prekomerna napetost lahko poleg bolečin v križu povzroča tudi prebavne in reproduktivne motnje. Mišica za razliko od ostalih mišic ne…