psiha
Preventiva
Koliko in kako pa vi odprete usta?
Čeljustni sklep, ki povezuje mandibulo (spodnjo čeljust) s temporalno kostjo (senčnico) in sklepnim diskom (meniskom) imenujemo tudi temporomandibularni sklep. Normalno delovanje sklepa je pomembno pri prehranjevanju, govoru, kot pomoč pri dihanju, pomaga pri izražanju čustev, omogoča bruhanje. Čeljust…
Preventiva
Kaj lahko naredim, ko mine najhujša bolečina v rami?
Ko mine prva, akutna doba in nas rama sicer še vedno boli, naše gibanje je omejeno, bolečina se je že toliko umirila da je gibanje že mogoče nastopijo tako imenovane asistirane vaje. To so vaje, kjer nam, kot…
Preventiva
Kaj lahko naredim ko me močno boli rama?
Vaje za ramenski obroč v akutni in subakutni fazi Izbira vaj je odvisna od časa trajanja bolečine ali časa, ki je minil od poškodbe, obsežnosti lezije ali poškodbe, predhodnih poškodb, splošnega bolnikovega zdravja in ostalih bolnikovih bolezni, starosti…
Preventiva
Kako obvladati stres in ostati mirni v napetih situacijah
Vsi imamo trenutke jeze.. nihče ni popoln. Danes jaz kaj zaje''' drugič ti, tretjič ona.. skratka v našem življenju se nabere kar nekaj ljudi kateri nam zlezejo globoko pod kožo in se težko obvladamo, ko pride do konfliktne…
Preventiva
Ostanite pozitivni v tem negativnem trendu in času, ki je prišel
Mogoče boste tisti, ki ste vedno negativni to razumeli kot šalo vendar roko na srce poskusite se kdaj pa kdaj nasmejati in poskušati koga spraviti v dobro voljo, če ne drugega vsaj razmišljati pozitivno in se ne odeti…