zdravi recepti

/Tag:zdravi recepti

Kruh brez glutena moke in jajc

Pred vami je odličen recpet za pripravo kruha brez glutena, mleka in jajc. Osnovne sestavine recepta so prosena kaša, kvinoja in indisjki trpotec. Že [...]

Domača čokolada

SESTAVINE: *60 g kakavovega masla * 45 g kakava v prahu *agavin sirup *goji jagode *mandlji *nastrgan kokos *oluščena konopljina semena OPIS POSTOPKA: Nad vodni [...]

Zavitek iz pljučne, parmezana in špinače

Vrhunska gurmanska poslastica. Potrebujemo 2 kosa govejega fileja (pljučne), ekstra deviško oljčno olje, listnato testo, špinačo, mleko, parmezan, mocarelo, česen, sol, poper in jajce. [...]

Zelenjavna rižota

Domača sezonska zelenjava. Bio riž za rižotko in ekstra deviško oljčno olje. Njammy :) Bomba vitaminov, mineralov, vlaknin in zdravih antioksidantov začinjeno s čilijem. [...]

Kokosove-čokoladne rezine

SESTAVINE: Kokosova plast: * 120 g kokosove moke * 50 g kokosovega olja * 50 g navadnega masla * 20 g sukrin Melis Čokoladna [...]

Bananino ovseni arašidovi piškoti

SESTAVINE: * 2 zreli banani * 153g ovseni kosmiči * 125g arašidovega masla * pest čokoladnih koščkov, sesekljanih mandljev, suhih brusnic itd. OPIS POSTOPKA: [...]

Hiter zelenjavni narastek

Hiter zelenjavni narastek je preprost za pripravo, a odličnega okusa. Lahko ga pripravimo iz spodaj naštetih sestavin ali pa dodamo zelenjavo po svojem okusu. [...]

Zavitki z jajčevci

SESTAVINE: * 1 velik jajčevec * skodelica rikote * skodelica naribane mozarele * pol skodelice parmezana * sveža bazilika * 1 jajca * himalajska [...]

Bananina torta oz. pita banoffee

SESTAVINE za 10 kosov: *4 žlice kokosovega sladkorja *4 banane *2 žlici kokosove moke (fino ali grobo mlete) *100ml mleka *300ml smetane za stepanje *1 [...]

Rižota z arašidi, bučkami in piščancem

SESTAVINE: * 1 skodelica rjavega riža * 1 bučka * 2 korenčka * pol čebule * olivno olje * 100g arašidov * piščančje meso [...]