Detox smoothie

//Detox smoothie


Detox smoothie

Deli z drugimi!

detox-smoothie

SESTAVINE:
* 1 srednje velika banana
* 6-8 za oreh velikih koščkov narezanega ananasa
* 5-8 listov sveže mlade špinače
* 2,5 dcl tekočega jogurta (1,3 % m.m.)
* chia semena
* sončnična semena

OPIS POSTOPKA: V visoki posodi s paličnim mešalnikom (ali s smoothie blenderjem, če ga imate) zmiksamo banano, ananas, liste mlade špinače in jogurt. Pretočimo v kozarec in vmešamo še nekaj chia semen. Za okras lahko prav tako uporabimo chio, sama pa sem dodala še nekaj sončničnih semen.


2017-08-11T12:33:14+00:00