Zdravi recepti

/Zdravi recepti

LCHF malinina nebesa

Malinina nebesa so fantastična vanilijeva sladica, ki se je nikakor ne moraš naveličati. Je slastna in puhasta, kombinacija kokosa in malin pa se pod [...]

Domača čokolada

SESTAVINE: *60 g kakavovega masla * 45 g kakava v prahu *agavin sirup *goji jagode *mandlji *nastrgan kokos *oluščena konopljina semena OPIS POSTOPKA: Nad vodni [...]

Eksotičen piščanec z rezanci

SESTAVINE (za 4 osebe): Pomaka: *nekaj listov svežega koriandra *košček svežega čilija (ali ščepec čilija v prahu) *3 zvrhane žlice arašidovega masla *1/2 žlice [...]

Domač vanili puding

SESTAVINE: * 0,5 l mleka * 2 rumenjaka * 3 žlici kokosovega sladkorja * 2 žlici navadne pšenične bele moke ali pirine bele moke [...]

Čoko-lešnikovi muffini

SESTAVINE: * 221 g ovsenih kosmičev * 87 g lešnikov * 50 g medu (ali agavinega sirupa za vegansko varjanto) * 54 g kokosovega [...]

Piškoti brez moke

SESTAVINE (za 10 manjših piškotov): * 100 g lešnikov * 15 g kokosove moke * 20 g kokosovega olja * 25 g medu * 1 jajce [...]

Bananin kolač

SESTAVINE: * 2 banani * 2 jž kokosovega olja * 2 jž medu * 1 čž vaniljevega ekstrakta * 3 jajca * 2 jž [...]

Ajdove potičke

SESTAVINE: TESTO: * 250 g ajdove moke * 250 g pšenične polnozrnate moke * 250 ml vrele vode * 80 ml ovsenega mleka * [...]

Detox smoothie

SESTAVINE: * 1 srednje velika banana * 6-8 za oreh velikih koščkov narezanega ananasa * 5-8 listov sveže mlade špinače * 2,5 dcl tekočega [...]

Super detox sok s pšenično travo, ingverjem in žajbljem

SESTAVINE:  * 1 strok peteršilja * 1 manjša kumarica * 1/2 cm korenine ingverja * 1/2 limone (sok) * 1 zeleno jabolko (za boljši [...]