Zdravi recepti

/Zdravi recepti

Kruh brez glutena moke in jajc

Pred vami je odličen recpet za pripravo kruha brez glutena, mleka in jajc. Osnovne sestavine recepta so prosena kaša, kvinoja in indisjki trpotec. Že [...]

Čokoladni beljakovinski puding

Namesto beljakovinskega shejka smo pripravili visoko beljakovinski čokoladni puding, kateremu se boste težko uprli. Primeren je za vegane, saj vsebuje beljakovine rastlinskega izvora. Sestavine: [...]

Njoki s tremi siri po mediteransko

Okusni njoki s česnom, smetano in mediteransko zelenjavo. Barvitost okusov, oljčnega olja, česna, treh vrst sira in zelenjave bo še tako zahtevnim okusom prebudila [...]

Žrebiček s porom

Žrebičkovo meso ima v primerjavi z ostalimi vrstami mesa posebne lastnosti, saj vsebuje največ biološko visoko vrednih beljakovin in nizek delež maščob. Pri pripravi [...]

LCHF malinina nebesa

Malinina nebesa so fantastična vanilijeva sladica, ki se je nikakor ne moraš naveličati. Je slastna in puhasta, kombinacija kokosa in malin pa se pod [...]

Domača čokolada

SESTAVINE: *60 g kakavovega masla * 45 g kakava v prahu *agavin sirup *goji jagode *mandlji *nastrgan kokos *oluščena konopljina semena OPIS POSTOPKA: Nad vodni [...]

Eksotičen piščanec z rezanci

SESTAVINE (za 4 osebe): Pomaka: *nekaj listov svežega koriandra *košček svežega čilija (ali ščepec čilija v prahu) *3 zvrhane žlice arašidovega masla *1/2 žlice [...]

Domač vanili puding

SESTAVINE: * 0,5 l mleka * 2 rumenjaka * 3 žlici kokosovega sladkorja * 2 žlici navadne pšenične bele moke ali pirine bele moke [...]

Čoko-lešnikovi muffini

SESTAVINE: * 221 g ovsenih kosmičev * 87 g lešnikov * 50 g medu (ali agavinega sirupa za vegansko varjanto) * 54 g kokosovega [...]

Piškoti brez moke

SESTAVINE (za 10 manjših piškotov): * 100 g lešnikov * 15 g kokosove moke * 20 g kokosovega olja * 25 g medu * 1 jajce [...]