Nažalost NE.
V raziskavi na Oxfordu so dokazali, da ta metoda ni učinkovita. 50 nespečnežev so testirali z naključnimi vprašanji, kako jim uspe zaspati in kaj si pred spanjem zamišljajo.
Tisti, ki so šteli ovce so zaspali kasneje kot pa tisti, ki so si predstavljali relaksacijske scene npr. plažo ali pa zvok slapa…
Štetje ovac pred spanjem definitivno ne pomaga! Od kod potem ta ideja?
Sheeperji oz. pastirji owac niso smeli spati ponoči, ker so morali ovce gnati s planin. Celo noč pa so jih morali seveda šteti, da so vse prišle varno in srečno v dolino!
Tako, da je ta rek o štetju ovac in hitrejšem spancu za lase privlečena floskula 🙂
